Укрепление ягодиц, бедер и мышц спины

0
245

Практика хатха-йоги для укрепления мышц задней части тела. Асаны эффективно подтягивают ягодицы, приводят в тонус бедра. Укрепляются мышцы спины и мышечный корсет позвоночника. Практика также хороша для профилактики женских заболеваний органов малого таза.


See also:

Ваш коментарий очень важен для нас