Разгрузочный день для Близнецов — Разгрузочные дни

Многие представители знака питаются в ресторанах и бистро . так как их постоянная активность и беспечность не позволяет готовить пищу в домашних условиях. Для Близнецов достаточно несложно

0
271
меню разгрузочного дня

Многие представители знака питаются в ресторанах и бистро. так как их постоянная активность и беспечность не позволяет готовить пищу в домашних условиях. Для Близнецов достаточно несложно составить меню разгрузочного дня, так как большинство продуктов питания полезны для их здоровья.

Близнецы отличаются крепким здоровьем и высоким интеллектуальным потенциалом. Но, несмотря на эти положительные качества, Близнецам свойственна слабая нервная и дыхательная системы. Они часто болеют бронхитом, пневмонией, астмой и находятся в состоянии постоянного нервного перевозбуждения, стресса или депрессии.

Таким образом, рацион питания Близнецов должен состоять из продуктов питания, которые восстанавливают работу органов дыхания и поддерживают деятельность отделов центральной нервной системы.

В меню разгрузки для Близнецов обязаны входить продукты насыщенныевитаминами группы В, витаминами D и С. Также для здоровья данного знака важны соединения калия, а особенно вещество калий хлорид, которое способствует правильному функционированию органов дыхания и центральной нервной системы.

Для баланса деятельности нервной системы следует употреблять сельдерей. миндаль. различные морепродукты, сухофрукты, яблоки, постное мясо. Также полезны для Близнецов молочнокислыепродукты. разнообразные каши из злаковых культур и бобовые растения.

Близнецам противопоказан кофе, крепкий чая и алкогольные напитки. Рекомендуется заваривать чаи на основе лекарственных трав с успокоительным эффектом.

Астрологи рекомендуют Близнецам совмещать разгрузочные дни с регулярными прогулками на свежем воздухе и специально разработанными упражнениями для правильного дыхания.

Идеальными для Близнецов признаны разгрузки. составленные на основе фруктов и овощей. Следует отметить, что разгрузочный день для Близнецов желательно проводить в среду .

Для приготовления супа имбирь и морковь нужно очистить от кожицы, нашинковать кубиками. Далее в кастрюлю с овощным бульоном помещаем нарезанный имбирь и морковь. Варим овощи на протяжении 20 минут. Далее выкладываем из супа имбирь .

Морковь в овощном бульоне при помощи блендера перетираем до пюреобразного состояния. Добавляем в полученную массу рубленую петрушку, сыр и тертое яблоко. Все компоненты перемешиваем и варим около пяти минут на слабом огне. В конце приготовления суп можно посолить. Готовый суп подается с хлебом, который выпекали на ржаной муке.

  • 200 граммов петрушки;
  • 200 граммов укропа;
  • 150 граммов зеленого лука;
  • два огурца;
  • листья салата;
  • лимон;
  • оливковое масло;
  • йодированная соль.

Всю зелень нужно мелко нашинковать. Огурцы нарезать кружочками. В глубоком салатнике соедините составляющие блюда. Лимон следует очистить от кожуры, удалить семечки и нарезать кубиками. Далее салат заправим оливковым маслом и тщательно перемешаем. По желанию можно добавить йодированную соль в блюдо.

Близнецам для гармонии и равновесия необходимо организовывать разнообразные разгрузочные дни, заниматься спортом и осуществлять самоконтроль количества потребляемой пищи.


See also:

Ваш коментарий очень важен для нас