Кефирная диета Ларисы Долиной — эффективная быстрая диета для похудения — Форум о фитнесе

Кефирная диета Ларисы Долиной - эффективная быстрая диета для похудения Диеты, здоровое и правильное питание

0
243
кефирная диета долиной

Кто-то считает, что диета Ларисы Долиной, столь популярная на сегодняшний день – это кефирная диета; кто-то называет её молочной, а некоторые утверждают, что на самом деле это диета доктора Сайкова, а наша любимая певица только последовала его рекомендациям плюс физические упражнения – и, пожалуйста, обрела возможность не только похудеть быстро, но и поддерживать себя в отличной форме. Что же, её внешний вид, действительно, впечатляет!

Если принять во внимание название кефирная диета, то можно с уверенностью назвать главный её компонент – кефир. Продукт всем знакомый и вполне доступный.

Не будем долго перечислять его достоинства – они известны нам с детства, а затронем то, что знаем меньше, но знать это нужно: физиологическое действие кефира во многом определено его крепостью, которая зависит от длительности процесса созревания продукта. По кислотности, накоплению углекислоты и спирта различают кефир как:

Т.е. чем выше крепость кефира, тем сильнее он стимулирует выработку пищеварительных соков в желудке и кишечнике и активнее регулирует процессы его очищения, а вместе с этим происходит очищение организма в целом. Вот почему односуточный кефир является легким диетическим продуктом, помогающим быстро решить деликатную проблему запора, а крепкий (трехсуточный), наоборот, успокоит некстати разбушевавшийся кишечник. Возьмите это себе на заметку, если вы настроены на быстрое похудение с помощью данной диеты.

Кефирная диета Долиной имеет продолжительность в приеме ровно 7 дней. Это так называемая быстрая диета. При этом можно потерять до 7 кг за неделю. Весь прием пищи — строго до 18 часов.

По истечении срока исполнения кефирной диеты Ларисы Долиной неделю можно питаться как обычно, но с ограничением сладкого, жирного, острых блюд и мучного — это необходимо для закрепления полученного результата. С целью похудения и общего оздоровления организма кефирную диету рекомендуют повторять примерно раз в два месяца.

Итак, кефирная диета Ларисы Долиной (именно строгая диета Долиной) с указанием точных продуктов питания приводится ниже, придерживаться которой нужно неукоснительно, ничего не менять, ничего не исключать:

Ну что же, если вы уверены, что стройная фигура и плоский живот должны непременно сочетаться в вашем облике этим летом – вперед! Начинайте, играйте и выигрывайте!

Расскажите лучше, чем питается (питается ли, вообще?) Кейт Мосс, или, например, Дженифер Энистон, или — Милен Фармер, которой уже перевалило на сорок, а она выглядит как девочка))

Незнаю. кефирная диета довольно банальная, как по мне — уже сотый раз слышу о такой системе, когда сербаешь кефир несколько дней и поменьше ешь всего остального. Про иключить соль и сахар тоже старая песня.

Да и стоит ли, если серьезно, обсуждать диеты звезд, у которых совершенно другие финансовая ситуация? Мы же понимаем, что у нас с ними совсем разные кефиры и фрукты)))

Вот уж вряд ли) Про Милен — не поверю) К тому же у зарубежных звезд гораздо сильнее развита культура ухода за своим здоровьем. Они могут себе позволить любые новоизобретенные средства оздоровления, омоложения, похудения, и вряд ли они (особено те, кто поумнее) первым делом кинутся делать операцию, зная, как это опасно. Пластическую хирургию больше любят наши. И следы от операций на наших звездах видны издалека)

Всем привет! Сидела на диете Долиной. Уже два раза — две недели — идет потеря веса в день по 0.5 кг. Перерыв был у меня более чем неделя, но вес держится! Есть ужасно хочется по вечерам
Но главное — не только диета, но и занятия спортом. таешь прямо на глазах. если бы не попробовала сама, то с трудом бы поверила..


See also:

Ваш коментарий очень важен для нас