Как выбрать велотренажер для дома

Как выбрать велотренажер для дома? При выборе велотренажера обратите внимание на следующие параметры: модель велотренажера, тип нагрузок и характеристики

0
582
как выбрать велотренажер для дома

Самым лучшим тренажером для тренировок дома считается велотренажер. Ведь он помогает поддерживать форму без посещений спортивного зала, не занимает много места и имеет приемлемую цену. Тогда как выбрать велотренажер для дома?

Для начала можно побольше узнать, какие модели велотренажеров бывают и на какие характеристики нужно обратить внимание при выборе. В этой статье мы рассмотрим несколько советов.

В зависи мости от способа крепления сиденья велотренажеры можно разделить на вертикальные и горизонтальные. Вертикальн ая модель велотренажер а подходит для силовых тренировок и занятий спортом. Такой тренажер могут выбрать те, кто серьезно занимается фитнесом и не имеет особых ограничений для занятий по здоровью. Горизонтальные велотренажеры больше предназнач аются для тех люд ей. которы е имеют проблемы со спиной и позвоночником. Выбрав этот тренажер для дома можно тренироваться без больших нагрузок и постепенно улучшить свое здоровье.

Также при выборе велотренажера для дома стоит обратить внимание на тип нагрузки. По типу нагрузки велотренажеры бывают механическими и магнитными. В свою очередь механические тренажеры различаются на ременной и колодочный.

Какой выбрать велотренажер зависит от целей. Чтобы просто повысить общий тонус организма и сбросить эмоциональное и физическое напряжение в конце дня, подойдет механический колодочный или магнитный велотренажер с дополнительными функциями.

Преимуществом р еменн ого велотренажер а является то, что он компактны й и достаточно дешев ый. Но так как степень нагрузки на ноги напрямую зависит от натянутости ремня, это создает определенные неудо бства.

В к олодочн ом велотренажер е н агрузка регулируется при помощ и тормозных колодок, которые на жимают на махов ое колесо. Степень натяжения ремня можно регулирова ть. В недорогих колодочных велотренажерах это единственная функция, а более дороги е велотренажер ы имеют дополнительные функции — скорость, время, датчик пульса. Преимуществом этих механических велотренажеров является то, что они не нуждается в электричестве, а н едостатком считается быстрое изнашивание колодок.

Магнитный велотренажер работает от электричества. На таком тренажере при помощ и компьютера можно увеличивать или уменьшать нагрузку тренировки. также он имеет масс у других дополнительных функций и целые программы тренирово к.

  1. Удобство. Чтобы определить, удобна ли вам эта модель, нужно сесть на тренажер и покрутить педали минут 10, при этом отрегулировав руль и сидение.
  2. Надежность. Чаще всего этот критерий определяется репутацией фирмы, которая производит велотренажеры. Также узнайте про гарантию, осмотрите соединения основных частей, чтобы детали были без повреждений.
  3. Функциональность. Функциональность прямо зависит от цены. Чем дороже модель, тем больше функций и возможностей она имеет.
  4. Устойчивость. Уст ойчивость определить очень просто. Достаточно несколько раз сесть на тренажер и слезть с него, при этом он не должен шататься.
  • датчик установленный на поручнях тренажера, он не всегда показывает достоверные данные;
  • датчик на ухо;
  • беспроводной датчик, который считается самым точным и удобным.

На самой простой модели велотренажера установлен компьютер, который отображает время тренировок, скорость движения, расход калорий и количество пройденных километров. В более дорогих моделях на компьютер можно написать целую программу тренировок, также на них имеется цветной экран, вход для медиа-устройств и «аварийная» остановка.

Купить велотренажер можно только в соответствующих специализированных магазинах. Там вы сможете п ознакомится со все ми гарантийны ми документ ами. получить больше информации у продавца-консультанта, попробовать покрутить педали на всех предложенных моделях и выбрать самую подходящую для вас.

Средняя стоимость велотренажера колеблется от 400 до 800 долларов. Цена зависит от характеристик, модели и марки производителя. Решив, к акой выбрать велотренажер для дома, остается только сделать покупку и заниматься на здоровье!


See also:

Ваш коментарий очень важен для нас