2 дня белковых 2 дня овощных

Диета белково-овощная для похудения — меню, отзывы

Чтобы такого съесть, чтоб похудеть? В этой «бородатой» шутке есть, как выяснили диетологи, существенная доля правды. Ведь именно то, чем мы питаемся, и дает,...
интервальная диета или трехдневная

Трехдневная диета моделей поможет быстро похудеть от 3 до 5 кг

Как таковой диеты моделей не существует - на самом деле все модели сидят на разных диетах, которые им разрабатывают их диетологи. Никакого усредненного рациона,...
английская диета 21 день меню на каждый

Английская диета на 21 день, меню и отзывы похудевших

Английские ученые-диетологи разработали мягкую диету, рассчитанную на 21 день, и лишенную всех недостатков обычных систем питания. Они пришли к выводу, что наилучший эффект для...
английская диета на 7 дней

Английская диета,16 кг, 3 недели

Хоть диета и именуется английской, нельзя сказать, что она составлена сугубо из национальных блюд этой страны. Она может быть очень интересной для желающих похудеть,...
жесткая диета на 5 дней

Рисовая диета: 10 кг за неделю

Диета на рисовой каше поможет вам всего за неделю уменьшить объемы и снизить вес. Всем ли подойдет такой режим питания? Какие продукты нельзя употреблять...
диета без хлеба

Хлеб на диете: есть или не есть?

Садясь на диету, мы исключаем из своего рациона определенный список продуктов. В этот довольно обширный список попадает и хлеб. Но если отказаться от сладостей...
капустная диета на 3 дня

Капустный сок: польза, состав и лечение соком капусты

Овощные соки – самая питательная пища, хоть и не самая сытная. Ученые установили, что употребление соков сырых овощей - это быстрейший и наиболее стабильный...
интервальная диета

Какие интервальные тренировки эффективны для похудения? Женский журнал, Женский Клуб

Интервальные тренировки сегодня признаны самыми эффективными физическими упражнениями в борьбе с лишними килограммами. Суть этой программы заключается в чередовании периодов высокой и низкоинтенсивной нагрузок...
быстрые диеты на 3 дня 5 кг

Как похудеть за 3 дня на 5 кг

Неужели из-за 5 кг и 3 дневного цейтнота придется отказаться от горящей путевки? Разве лишние 5 кг - повод не пойти на собеседование, если...
жесткая диета за неделю 10 кг

Жесткая диета за неделю 10 кг

Как стать стройной? Этим вопросом интересуются многие представительницы прекрасного пола. Если ваша проблема не надумана, то положение легко поправимо. Если же нет, то организм...