Фитнес

Как построить интервальную тренировку: ru_healthlife

Долгое время в фитнес-среде жил миф о некой жиросжигающей пульсовой зоне, в которой нужно заниматься, если хочешь похудеть. Обычно большинство тренеров говорили: нужно ходить/бегать...

Anything

Питание

Легкие диеты

Диета гречка с кефиром, отзывы и результаты

Речь сегодня пойдет о таком замечательном средстве для похудения, как диета гречка с кефиром - отзывы и результаты приведем, о противопоказаниях и мнении врачей...

Моно диеты

Кефирная диета

Сегодня поговорим о кефирной диете. Продолжаю наполнять сайт в рамках своего обещания, вы тоже присоединяйтесь. заводите свой дневник, и начинайте худеть. Как я и...

Anything

Советы

Сколько калорий сжигается за день

Потребляемые калории посчитать нетрудно, практически на каждом продукте они написаны. А вот с расчетом количества сжигаемых калорий дело обстоит несколько сложнее, ведь этот показатель...

Как перестать есть сладкое по методу доктора Верджин?

Не важно из какого источника вы получаете сахар: из кекса или из фруктового сока, из шоколадной конфеты или из йогурта. Для вашего организма этот...

Что делать чтобы похудеть

Если вы новичок в огромном мире похудения, и для вас он кажется таким огромным и необузданным, то в этой статье мы ответим на все...

Что можно есть после тренировки, чтобы похудеть

Если главная цель тренировки – похудеть, то следует уделить особое внимание не только подбору упражнений для снижения массы тела и уменьшения жировых отложений, но...
Anything
Anything

Рецепты

Anything

Новогодние диетические блюда, рецепты с фото 2016

Здоровый образ жизни прочно вошел в моду и не собирается сдавать своих позиций. Если раньше праздники ассоциировались у населения нашей страны с богатым застольем,...
Anything

Котлеты на пару, диетический рецепт с пошаговыми фото

Котлеты на пару я готовлю довольно часто. И вы знаете, они всем нравятся! Хотя нет ни поджаренной корочки, ни чеснока, все же котлеты получаются...
Anything

Салат «Оливье»

Салат «Оливье» – это именно то блюдо, у которого существует масса вариаций. Это блюдо подается во многих ресторанах мира, где иногда его называют русским...
Anything

Овсяное диетическое печенье — 7 замечательных рецептов

Овсяное диетическое печенье станет украшением стола и радостью желудка при диабете. Полезный состав и легкость в приготовлении делают этот десерт незаменимым для любого кулинара....
Anything

Комментарии к теме

Многие считают, что если они снижают вес, то можно и не завтракать, мол, таким образом, создается дефицит калорий, и пока я хочу кушать, моему...

Красота

« 1 из 2 »

Видео

Anything

Последние статьи

Самое интересное

Anything