Фитнес

Как построить интервальную тренировку: ru_healthlife

Долгое время в фитнес-среде жил миф о некой жиросжигающей пульсовой зоне, в которой нужно заниматься, если хочешь похудеть. Обычно большинство тренеров говорили: нужно ходить/бегать...

Anything

Питание

Легкие диеты

Кефирная диета Ларисы Долиной — минус 13 кг за неделю

Диета, о которой пойдет речь, известна как звездная диета и стала популярна благодаря Ларисе Долиной. Певица долгое время имела избыточный вес: около 20 килограммов...

Моно диеты

Жесткая диета

У многих лишний вес ассоциируется, прежде всего, с внешней непривлекательностью, в то время как проблема намного глубже и опаснее. Здоровье – вот та цена,...

Anything

Советы

Советы диетолога: правильное похудение без голодания с Фус, Ковальковым и Королевой

Диетология как отдельное медицинское направление, возникла вовсе не для того, чтобы заставить людей худеть. Особое питание было нужно больным, организм которых плохо реагирует на...

Сколько калорий нужно употреблять в день, чтобы похудеть

Многие женщины да и мужчины тоже часто задаются вопросом о том, сколько калорий нужно съедать в день, чтобы похудеть. И вправду, сколько? Существует такое...

Как уменьшить аппетит чтобы похудеть

Редкая современная девушка сейчас не озабочена проблемой лишнего веса. При этом в ход идут все мыслимые и немыслимые методы сбрасывания лишнего веса – пластыри...

Сколько калорий нужно употреблять в день, чтобы похудеть

Многие женщины да и мужчины тоже часто задаются вопросом о том, сколько калорий нужно съедать в день, чтобы похудеть. И вправду, сколько? Существует такое...
Anything
Anything

Рецепты

Anything

Салат диетический с куриной грудкой: рецепт с фото

Давайте поговорим о таком продукте, как куриная грудка. Это диетическое мясо. Оно очень полезное и в то же время вкусное. Просто его нужно уметь...
Anything

Селедка под шубой, пошаговый рецепт с фото

Сельдь разделать на филе и нарезать небольшими кусочками. Картофель, морковь и свеклу вымыть и отварить в мундире до готовности. Дать остыть. Все овощи и...
Anything

Рыбные котлеты в мультиварке и другие рыбные диетические блюда

Нежирная рыба – один из основных диетических продуктов, из которого можно приготовить огромное количество вкусных блюд, идеально подходящих для рациона питания как людей, следящих...
Anything

Диетические рецепты с фото

Диетические блюда – это такие блюда, содержание калорий в которых достигает максимум 150 ккал на 100 гр готового блюда. Не сложно догадаться, что диетические...
Anything

Кальмары, рецепты блюд из кальмаров с фото

Кальмары режут на маленькие кусочки (0,5 Х 0,5 см).Яйца вареные и Лук репчатый рубят мелко. Рис варят рассыпчато. Все вышеперечисленное перемешивают и заправляют майонезом...

Красота

« 1 из 2 »

Видео

Anything

Последние статьи

Самое интересное

Anything