Фитнес

Как построить интервальную тренировку: ru_healthlife

Долгое время в фитнес-среде жил миф о некой жиросжигающей пульсовой зоне, в которой нужно заниматься, если хочешь похудеть. Обычно большинство тренеров говорили: нужно ходить/бегать...

Anything

Питание

Легкие диеты

Диета минус 60

Катя набрала много лишних килограммов, родив ребенка, но оставаться в таком весе молодой и красивой женщине не захотелось, однако отказать себе в любимых продуктах...

Моно диеты

Жесткие диеты для быстрого похудения

Огромное количество существующих диет позволяет любому человеку найти наиболее подходящую. Весьма популярны жесткие диеты для быстрого похудения. В большинстве случаев такие диеты состоят из...

Anything

Советы

Что кушать, чтобы похудеть? Что кушать вечером на ужин, чтобы быстро...

Процесс похудения в нашем сознании прочно связан с мучениями в спортзале и полуголодным существованием. На самом деле все совсем не так плохо. Диетологами уже...

Как правильно бегать, чтобы похудеть

Из всех видов физических нагрузок бег считается самым эффективным, в том числе и для похудения. Это объясняется вовлечением в процесс всех групп мышц, всего...

Сколько калорий нужно употреблять в день, чтобы похудеть

В погоне за стройной фигурой два пути: больше двигаться и меньше есть. На регулярные пробежки в парке, занятия в тренажерном зале, ежедневную утреннюю зарядку...

Как похудеть, чтобы не уменьшилась грудь? Маски для упругости — ACMODASI...

Мы рождены на этот свет женщинами. Это и прекрасно и ужасно одновременно. Ведь мы, прекрасная половина человечества, всегда недовольны собой и всё время пытаемся...
Anything
Anything

Рецепты

Anything

Рецепты творожной запеканки в микроволновке, секреты выбора

Многие хозяйки используют СВЧ печь в основном для разогрева блюд, или размораживания продуктов. Но ее можно использовать для приготовления разных блюд, причем время приготовления...
Anything

Котлеты из индейки — мясо индейки рецепты при диете

Сегодня настал черед познакомиться с прекрасным рецептом, который включает в себя нежное диетическое мясо индюшатины. Данное блюдо поможет весьма оригинальным и полезным образом разнообразить...
Anything

Диетическое мясо

Мясо снабжает человека многочисленными полезными веществами. Среди них хочется назвать витамины (А, группы В, С, Д и другие; их состав зависит от сорта мяса);...
Anything

Овощные супы

Овощные супы подходят для детского и диетического питания, они вкусные и ароматные, содержат много полезных для организма человека элементов. Для того чтобы приготовить такой...
Anything

Диетические сырники

Сырники любят все. Нежные творожные «оладьи» приходятся по вкусу и взрослым и детям. Однако традиционно они жарятся на сковороде с большим количеством масла. Кулинарный...

Красота

« 1 из 2 »

Видео

Anything

Последние статьи

Самое интересное

Anything