Фитнес

Как построить интервальную тренировку: ru_healthlife

Долгое время в фитнес-среде жил миф о некой жиросжигающей пульсовой зоне, в которой нужно заниматься, если хочешь похудеть. Обычно большинство тренеров говорили: нужно ходить/бегать...

Anything

Питание

Легкие диеты

Диета на грейпфрутах и яйцах 7 дневная

Уникальный метод похудения, основанный на яйцах и грейпфруте, представляет собой простую и очень результативную монодиету. Главный ее принцип состоит в грамотной комбинации белков и...

Моно диеты

Английская диета на 21 день, меню и отзывы похудевших

Английские ученые-диетологи разработали мягкую диету, рассчитанную на 21 день, и лишенную всех недостатков обычных систем питания. Они пришли к выводу, что наилучший эффект для...

Anything

Советы

Меню диеты Малышевой

Как и все другие знаменитости, Елена Малышева не избежала внимания СМС-мошенников. Под ее именем в интернете гуляет множество разнообразных чудодейственных диет. Ведущая много раз...

Как похудеть при гипотиреозе

Здравствуйте! У меня аутоиммунный тиреоидит, я принимаю L-тироксин, уровень гормонов в норме, чувствую себя нормально. Единственная проблема - я уже пять лет не могу...

Советы молодой маме

Позади встреча из роддома, бабушки и дедушки разъехались по домам, молодому отцу завтра рано вставать на работу, и вот вы впервые с малышом один...

Сколько нужно углеводов в день?

Сколько нужно углеводов в день? – этот вопрос беспокоит многих лю дей, не зависимо от того, хотят они похудеть или набрать массу. Ведь углеводы...
Anything
Anything

Рецепты

Anything

Творожный пудинг диетический: рецепт

Творог - один из наиболее ценных молочных продуктов, из которого можно приготовить разнообразные блюда и кулинарные изделия. Творожный пудинг диетический станет отменным десертом. Творог -...
Anything

Тирамису — пошаговый рецепт с фото

Предлагаю вам сегодня приготовить Тирамису (Tiramisu ) очень воздушный, нежный итальянский десерт, с изумительным контрастом сладкого сливочного крема и горьковатого вкуса крепкого кофе. Однако,...
Anything

Овсяное диетическое печенье — 7 замечательных рецептов

Овсяное диетическое печенье станет украшением стола и радостью желудка при диабете. Полезный состав и легкость в приготовлении делают этот десерт незаменимым для любого кулинара....
Anything

Диетические салаты

Ингредиенты:– 150 г. редьки чёрной; – 150 г. моркови; - 120 г. яблок; - 1/2 лимона; - 5 г. соли; - 3 г. сахарного...
Anything

Куриный диетический суп из куриной грудки

В старые времена на Руси суп ели все. Он был неотъемлемой частью повседневной русской кухни. Сегодня же дело обстоит немного иначе. Многие хозяйки пренебрегают...

Красота

« 1 из 2 »

Видео

Anything

Последние статьи

Самое интересное

Anything